バレエダンサー整体アミカルのバレエ整体つま先甲だしオーバーストレッチサポートプランはバレエのおける伸びたつま先、高い甲を実現するための特別な集中的ストレッチをサポートするプランです。

バレエ整体つま先甲だし集中ストレッチトレーニングは集中的につま先甲出しを強化します.

バレエ整体つま先甲だし集中ストレッチトレーニングについて

バレエでは11歳くらいになったらトゥシューズを履くことになります。その際に伸びたつま先と高い甲は綺麗で強い適切なポワントポジションやポワントワークをする際の力学的必須条件となります。また足のトラブルを形状力学的に保全する意味もあります。
足関節から、甲、つま先にかけての他動的オーバーストレッチと筋力トレーニングに重点を置いて、あしの柔軟力を安全に向上させます。バレエ整体つま先甲だしオーバーストレッチサポートプランでは、次のことが実現します。 

バレエ整体つま先甲だし集中ストレッチトレーニングの内容について

✔サポートとは指導、コーチングの他、徒手的な施術、補助、抵抗、負荷を手出すけすることを意味します。国家資格所有の経験豊富な治療家兼アスレティックトレーナーが安全かつ効果的に向上をサポート致します。

✔ 45分間内のウォームアップ、他動的ストレッチ、アクティブストレッチなどのストレッチエクササイズなどのサポートを安全に受けることが可能です。

✔サポート風景のスマホ録画が可能！

バレエ整体Reposition®
つま先甲だし集中ストレッチトレーニングコースの流れ

初回問診　つま先甲だしについて足の状態、外傷障害既往歴の有無、日頃の自主トレ状況など

初回時のバレエ整体甲だしストレッチの主な評価検査

初回バレエ整体つま先甲だし集中ストレッチトレーニングカウンセリング

初回　バレエ整体つま先甲だし集中ストレッチトレーニングコース

甲だしストレッチバレエ整体は、ただストレッチを掛けるだけではなく、足の骨格の位置や方向を調整しながらターンアウトしやすい足の骨格に改良するためのバレエ整体を加えます。

つま先甲だし集中ストレッチトレーニングお申込み前に重要なご説明！

よくインスタなどの投稿で甲だしのビフォーア―アフターの写真が掲載されているのを見たことがあると思います。しかし実は、残念ながら時間が経つとまた戻ってしまっていることがほどんどなのです。
　私も自分のバレエ教室の生徒に片脚に約20分週に3回くらい行っていますが、その場は床につきますが次に来るとまたもとに戻ってしまいます。　しかし、根気よく続けることで1日１ｍｍ3日で３ｍｍ、２ｍｍ戻って結局1日１ｍｍですが僅かながらでも前進することが可能です。
このようなことから、適応年齢小学校4年生くらいで、自宅での宿題30分を毎日必ず実施できること、つま先甲だしストレッチトレーニングに根気よく取り組んでいただける方のみ受付いたします。

【バレエ整体つま先甲だし集中ストレッチトレーニングのご利用料金について】

つま先甲だし集中ストレッチトレーニングは、効果が期待できる集中プランのみです。
単発やお試しは有りません。ご了承下さい。

～　チケットは初回の検査評価費用も含む料金のためお得です。～
この機会に集中的に「つま先甲だしオーバーストレッチ」に取り組みませんか！
週２回3か月集中２４回コース10,5600円
通常の45分料金7700円が→１回あたり4400円税込
※念のため期間は4か月になっています。

〒182-0004 東京都調布市入間町1-39-35 ハイムM&S成城北地下１階バレエ教室バレエアミカル内